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Was ist die beste Hantelbank? Top 3 + Tipps zur Auswahl

Zweitens können Sie unten mehr darüber lesen, warum wir diese Hantelbänke in den Kategorien Preis (Best Deal), Qualität (Bestes Produkt) und Preis-Leistungs-Verhältnis (Best Choice) als die beste Hantelbank bezeichnen. Und dann gebe ich dir noch ein paar Tipps zur Auswahl…

Bauchtraining für Anfänger: 6 Do’s & Don’ts

Ein Sixpack verdammter Steine… ist das nicht jedermanns Traum? Aber wie macht man das? Irgendwie ist Bauchmuskeltraining für Anfänger ziemlich knifflig, deshalb teile ich heute einige leicht zu merkende Dos and Don’ts mit Ihnen. Bauchtraining für Anfänger: Mach es! 1.…

Unterarme zu Hause trainieren: nützliche Tipps & Übungen

Was nützt ein muskulöser Oberarm, wenn ein schlaffer Unterarm daran befestigt ist? Das ist wie ein Film ohne Popcorn oder das Zuhausebleiben ohne Netflix: Es ist einfach noch nicht fertig. Das Training der Unterarme zu Hause ist Teil eines intelligenteren…

Beine trainieren zu Hause: meine 5 Lieblingsübungen

Ich kann dir das Training deiner Beine zu Hause nicht weniger schwer machen, aber es kann mehr Spaß machen und einfacher sein. Und deshalb teile ich heute meine liebsten Beinmuskelübungen für Zuhause mit euch, natürlich inklusive Text und Erklärung! Dies…